Richtig liegen
und wieder gut schlafen
Das Netzwerk Gesundes Schlafen besteht aus Schlafberatern in ganz Deutschland. In Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Krankenkassen wurde eine ganz neue Art der Schlafberatung entwickelt, welche unsere Schlafberater auch in Ihrer Region durchführen. Im Rahmen der Beratung werden Themen angesprochen wie Ernährung und Bewegung, sowie die Auswirkung des Bettsystems auf den Körper.
Gesunder Schlaf ist die Grundlage für einen guten Tag, mit hoher Leistungsfähigkeit im Berufs- und Privatleben. Neben den beiden Säulen der Gesundheit, Ernährung und Bewegung, wird dem Thema Regeneration und somit gesunder Schlaf oft zu wenig Bedeutung beigemessen. Dieses wollen wir mit unserem bundesweiten Netzwerk ändern.
In jeder Region – und auch in Ihrer Nähe – gibt es ein eigenständiges Netzwerk, bestehend aus Ärzten, Physiotherapeuten, Heilpraktikern und verschiedenen Dienstleistern aus dem Gesundheitsbereich.
Die Leitung der regionalen Netzwerke liegt in den Händen des ortsansässigen Fachhändlers. Hierbei ist der Schlafberater Ihr Hauptansprechpartner.
Lesestoff
›Richtig liegen – gesund schlafen‹ ist der Titel unseres regelmäßig erscheinenden Journals. Sie erhalten es bei allen beteiligten Fachhändlern.
Wissenswertes rund um das Thema Schlaf, wertvolle Tipps und Beratung – aktuell und informativ!
Sollten einmal die Auflage vor Ort vergriffen sein, fordern Sie Ihr persönliches Exemplar einfach bei uns an
Warum ist
gesunder Schlaf so wichtig?
Der Deutsche schläft durchschnittlich 7,2 Stunden pro Nacht. Diese Zeit dient der Erholung und Regeneration des gesamten Körpers. Guter Schlaf kann die Leistungsfähigkeit bis zu 30% steigern. Dabei geht es nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Leistungsfähigkeit.
In diesem Zusammenspiel wirkt sich ein gesunder und erholsamer Schlaf auf die gesamte Lebenssituation aus. Nutzen Sie Ihre Leistungsfähigkeit für das Privat- und Berufsleben voll aus. Denken Sie daran: Nur wer gut schläft, ist gut wach!
Alle Informationen zu unserem Netzwerk und unserer Schlafberatung können Sie auch in einem Video kennenlernen, das wir für Sie auf YouTube eingestellt haben.
Überlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall und nutzen Sie unser kostenfreies Angebot zur Gesundheits- und Schlafberatung. Dazu benötigen Sie nur Ihren persönlichen Wertscheck. Alle Infos dazu finden Sie hier…